Descanso ...

Hoy me tomé un breve descanso y no salí a correr. En realidad no lo había programado, incluso, pensé correr toda la semana y descansar hasta el sábado, sin embargo, el día de ayer, durante la noche, poco antes de dormir, me sentía un poco mal, el cuerpo un poco con calentura, creyendo en que no se me quitaría en la mañana, tomé esa decisión. Aunque, en estos momentos después de unas horas de estar levantado, me doy cuenta que bien puede ir a correr.

En fin, es tiempo que el cuerpo descanse y así lo tomamos. Normalmente en estos días de descanso veo, más bien siento, como mi cuerpo se destensa, mis pantorrillas, piernas, talones, todo, poco a poco va tomando su lugar. Por las tardes, en tiempo de descanso, unto un poco de Iodex (Cristal) para dar mayor descanso a mis piernas. Algo que no debe faltar es la hidratación constante, eso ha sido vital cada día, corra o no corra.

Y bueno, ya desde esta mañana fresca en mi ciudad comienzo a ver el mañana, cuando me levante y me disponga a correr, de esta manera seguirme preparándome para mi primer Medio Maratón, el 8 de octubre en Rosarito, Baja California.